¡Nuevos precios!

€ 34,90 / MES Trimestral Integral *

Y entrena a la hora que quieras

*Matrícula no incluida

Entrenamiento personal

Para todos los niveles y edades

Los entrenamientos personales son recomendados a:

  • Clientes con unos objetivos específicos como pérdida de peso, aumento de peso, definición, etc.
  • Clientes que necesiten un asesoramiento directo para poder motivarse, incapaces de entrenar solos sin una exigencia u obligación estipulada.
  • Clientes que buscan en el entrenador un apoyo psicológico deportivo.
  • Clientes que necesiten preparar oposiciones.

El entrenador personal es aquella persona encargada de diseñar, ejecutar y tutorizar el tiempo de entrenamiento. La efectividad de esta tutorización, depende de múltiples factores, entre ellos:

  • La formación del entrenador.
  • Su experiencia.
  • Los medios de los que se dispone.
  • Su capacidad para leer las necesidades reales de su cliente.
  • El hecho de que los objetivos que le plantee sean alcanzables.

TIPOS DE ENTRENAMIENTOS PERSONALES QUE OFRECEMOS

Body Factory - Personal Training

PERSONAL TRAINING

Plan de entrenamiento para reducir tu porcentaje graso y tonificar tu cuerpo.

Ejercicios: tonificación y cardiovascular.

Resultados: reducción de peso, mejora de fuerza, resistencia, flexibilidad y capacidad cardiovascular.

Body Factory - Defensa Personal

DEFENSA PERSONAL

Plan de entrenamiento enfocado a la protección personal, ante situaciones de riesgo inesperadas..

Ejercicios: cardiovascular, flexibilidad, estiramientos, explosividad, fuerza y autoestima.

Resultados: mejora de la condición física, reflejos, velocidad y capacidad de reacción para responder ante ataques o acciones violentas.

Body Factory - Harmony

HARMONY

Plan de entrenamiento enfocado al aumento de la flexibilidad y al cuidado de la espalda. Ideal si deseas también relajarte y reducir el estrés.

Ejercicios: tonificación, estiramientos y trabajo del core.

Ring, Band, Chair Reformer, Bardel.

Resultados: mejora la flexibilidad, tonifica y modela el cuerpo, protege la espalda y descomprime la columna, reduce el estrés y aporta sensación de calma y bienestar.

Body Factory - Power Plate

POWER PLATE

Los ejercicios en la plataforma vibratoria power plate, te ayudarán a tonificar musculatura y mejorar tu postura. Gran complemento al entrenamiento diario.

Body Factory - Rehabilitate

REHABILITATE

Plan de entrenamiento enfocado a la recuperación de lesiones.

Ejercicios: tonificación, estiramientos y trabajo del core.

Resultados: recupérate de una lesión de manera eficaz y segura.

BodyFactory Logo

BodyFactory, más que un Gimnasio, es una Fábrica de Salud.

Un lugar donde podrás entrenar: Gap, Just Pump, Danzumba, Pilates, Kick Power, Energy Cicling, Indoor Walking, Trx, Fusión, Taekwondo, Fitness, Rutinas Express, y muchas más.

Bodyfactory además es un lugar donde podrás relajarte y recargar las baterías para tu día a día.

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Horario de Trabajo: Lunes a Viernes de 6:00 a 23:00 - Sabados de 8:00 a 15:00