Power Hiit Express

Power Hiit Express

Actividad de alta intensidad, se ejecutan ejercicios muy explosivos utilizando la pliometria entre otros para aumentar la potencia, velocidad y fuerza donde la frecuencia cardiaca se eleva hasta el 80 y 90 % de nuestra capacidad máxima. La forma más rápida de mejorar tu forma física y de quemar grasas.

Dificultad: Moderada

Duración: 20 min.